Tai Chi Schule in Hannover

Herzlich willkommen auf den Seiten unserer Schule.

Zur Zeit bieten wir Ihnen 16 Tai Chi und Qi Gong Kurse für Anfänger und Anfängerinnen in Hannover. Bitte schauen Sie auf die Stundenpläne und bitte beachten Sie die Ferienzeiten. Ihr Einstieg in die Tai Chi  und Qi Gong Stunden (Softening Exercises) ist jederzeit möglich. Wir passen den Stoff immer an Anfänger an.

Suchen Sie sich einfach in den Stundenplänen eine für Sie passende Übungszeit heraus und kommen Sie zu einer unverbindlichen und kostenlosen Probestunde. Es ist viel einfacher, Fragen persönlich vor Ort zu klären. Wenn Sie möchten, dann können Sie uns aber auch gerne anrufen oder eine Nachricht senden.

Wir bieten Tai Chi und Qi Gong Kurse in Hannover List und Hannover Südstadt.

Auf der Seite "Krankenkassen" finden Sie Informationen zu unseren Präventionskursen Tai Chi und Qi Gong. Weitere Infos zu Ihrer Probestunde finden Sie hier. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.

Noch ein kleiner Tipp aus der Erfahrung unserer Schule:

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Tai Chi oder Qi Gong lernen möchten: Probieren Sie doch einfach beides bei uns aus. Gerade am Anfang des Lernens haben Tai Chi und Qi Gong eher mehr gemeinsam, als dass sie sich unterscheiden. Beide haben das primäre Ziel, den Körper geschmeidig zu machen. Die Geschmeidigkeit ist die Basis für die weitere Entwicklung und die spätere Ausdifferenzierung von Tai Chi und Qi Gong.

 Falls Sie selber das Gefühl haben, dass Sie sich Bewegungsabläufe nicht so gut merken können, dann empfehlen wir Ihnen, zunächst mit dem Qi Gong zu starten.  

Mit freundlichen Grüßen, Michael Wille, Leiter der Schule für Tai Chi in Hannover

Yang Tai Chi Chuan

Das Tai Chi Chuan der Familie Yang wurde vor über 200 Jahren durch den Großmeister Yang Lu-Chan begründet. Seitdem wird das Wissen an Familienmitglieder von Generation zu Generation bis zum heutigen Tage weiter gereicht.

Yang Shou-Chung zog mit seiner Familie 1949 nach Hong Kong und widmete auch dort sein Leben dem Praktizieren und Unterrichten von Tai Chi Chuan bis zu seinem Tode im Jahr 1985. Er lehrte über 50 Jahre lang und seine Tocher Yang Ma-Lee seit mehr als 20 Jahren. In diesen siebzig Jahren haben sie viele Schüler unterrichtet. Ihre Lehrmethode ist persönlich und individuell. Sie berücksichtigt das Lernniveau sowie die körperlichen Fähigkeiten des einzelnen Schülers.

Tai Chi

Tai Chi (gebräuchliche Kurzform von "Tai Chi Chuan") basiert auf einem klar strukturierten Übungssystem, dass grundsätzlich von jedem Menschen erlernt werden kann. Es ist aufgegliedert in vier Säulen: Einzelübungen (Softening Exercises), Formen, Qi Gong und Partnerübungen.

Der wichtigste erste Schritt beim Erlernen des Yang Tai Chi sind die von Großmeisterin Yang Ma-Lee eingeführten Softening Exercises. Die Softening Exercises beinhalten die Grundprinzipien des Yang Tai Chi.

Diese Übungen fördern die Entwicklung in allen Bereichen des Körpers und wirken elastizierend und kräftigend für alle mit den Knochen und Gelenken verbundenen Gewebe (Bänder, Sehnen, Muskeln, Faszien, etc.). Ziel ist die Entwicklung eines natürlichen, entspannten, geschmeidigen und gesunden Körpers in Verbindung mit ausgeglichenem Fluss von Blut, Energie, balanciertem Nervensystem, geistiger Entwicklung und emotionaler Ausgeglichenheit.

Bitte bedenken Sie: Alles Lernen beginnt mit dem ersten Schritt.....

Tai Chi Schule Hannover

Die Tai Chi und Qi Gong Schule Hannover wurde von Michael Wille im Januar 1998 in Hannover gegründet. Wir bieten Tai Chi und Qi Gong Kurse in Hannover List und Hannover Südstadt. Bitte schauen Sie auf die Stundenpläne.

Wir freuen uns, Sie persönlich kennenzulernen.

Michael Wille

Michael Wille beim Yang Tai Chi in Hannover am Maschsee
Tai Chi Form 'Hände heben'
Tai Chi Form 'Kranich'