Warum Tai Chi und Qi Gong?


Tai Chi und Qi Gong bieten eine hervorragende Grundlage zur Stärkung der Gesundheit. Beugen Sie vor. Beginnen Sie mit dem Tai Chi oder Qi Gong so früh wie möglich.


Tai Chi und Qi Gong fördern Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Ihre Widerstandskraft (Resilienz) nimmt zu. Sie lernen Techniken im Umgang mit stressigen Situationen.


Tai Chi und Qi Gong lehren eine Körper- und Geisteshaltung, die junge wie ältere Menschen entlastet und nicht belastet. Beginnen Sie nicht erst, nachdem Sie sich verletzt haben oder die Gelenk- oder Rückenschmerzen begonnen haben.


Tai Chi und Qi Gong helfen dem Übenden, einen geschmeidigen und flexiblen Körper auszubilden.


Tai Chi und Qi Gong machen Spaß. In unserer Schule treffen Sie auf viele nette Mitmenschen aller Altersstufen.


Tai Chi und Qi Gong unterstützen Sie, andere Sportarten effizienter auszuüben. Dies gilt für jüngere genauso wie für ältere Menschen.