Seminarangebot Tai Chi

Michael Wille

Michael Wille praktiziert seit 1992 Yang-Stil Tai Chi. Er lernte bei verschiedenen Lehrern, seit 2012 ist er Schüler von Jim Uglow (London, UK). Darüber hinaus bildet sich Michael bei Seminaren in Hong Kong direkt bei der Ursprungsfamilie fort.

1998 gründete er die Tai Chi und Qi Gong Schule Michael Wille in Hannover. Seit diesen mehr als 20 Jahren hat Michael hunderte Schüler und Schülerinnen unterrichtet. Neben der Lehrtätigkeit in seiner eigenen Schule hat er in verschiedenen Firmen Kurse und Coachings durchgeführt.

Michael ist Dipl.- Musikpädagoge. Er lebt mit seiner Familie in Hannover.

Was ist Tai Chi?

Tai Chi ist eine alte Kampfkunst aus dem chinesischen Kulturkreis. Es basiert auf einem klar strukturierten Übungssystem, dass grundsätzlich von jedem Menschen erlernt werden kann und ist aufgegliedert in drei Säulen: Einzelübungen (Softening Exercises), Formen und Partnerübungen.

Der wichtigste erste Schritt beim Erlernen des Yang Tai Chi sind die Softening Exercises. Diese Übungen fördern die Entwicklung in allen Bereichen des Körpers und wirken elastizierend und kräftigend für alle mit den Knochen und Gelenken verbundenen Gewebe.

Ziel ist die Entwicklung eines natürlichen, entspannten, geschmeidigen und gesunden Körpers in Verbindung mit ausgeglichenem Fluss von Blut, Energie, balanciertem Nervensystem und emotionaler Ausgeglichenheit.

Durch Partnerübungen bietet Tai Chi eine hervorragende Möglichkeit, die Achtsamkeit für sich und seinen Übungspartner zu steigern. Es entsteht eine andere, nonverbale Art der Kommunikation.

Tai Chi stärkt Widerstandskraft (Resilienz)

Tai Chi bietet eine hervorragende Grundlage zur Stärkung der Gesundheit.

Tai Chi fördert Achtsamkeit und Gelassenheit.

Tai Chi lehrt eine Körper- und Geisteshaltung, die den Menschen entlastet und nicht belastet.

Tai Chi hilft den Übenden, einen geschmeidigen und flexiblen Körper auszubilden.

Tai Chi macht Spaß.



Seminare und Kurse

Angebot A) Gesundheit und Resilienz

Seminar oder Kurs mit Schwerpunkt auf dem persönlichen Training.


Angebot B) Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber

Seminar oder Kurs mit Fokus auf anwendungsorientiertem Üben.

Tai Chi Partnerübungen beeinflussen die Stimmung innerhalb der Gruppe positiv und stärken das Gruppengefühl.

 

 

Die Tai Chi Angebote sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Gruppengröße: 8 bis 20 Personen

Gerne erstellen wir individuelle Angebote.