Tai Chi und Qi Gong selber lernen?

Tai Chi und Qi Gong sind sehr traditionelle und über viele Generationen entwickelte Bewegungskünste. Wir raten Beginnenden zu etwas Geduld mit sich selber. Diejenigen, die mit etwas Zeit und Geduld das Training starten, belohnen sich meist schon recht bald mit sehr persönlichen und intensiven Erfahrungen, die aus dem Üben und dem Unterricht resultieren.

Von einem Selbststudium mittels DVD oder Youtube können wir aus langjähriger Erfahrung nur dringend abraten. Die Vermittlung bleibt oberflächlich. Ohne persönliche Korrektur und das gemeinsame Arbeiten von Lehrer*in und Schüler*in ist das Erlernen von Tai Chi und Qi Gong nicht möglich. Es drohen Schädigungen.